
Artikler
Øk din kunnskap om trening, få påfyll av motivasjon og føl deg inspirert av oppskrifter
Yte så nyte - eller?
Yte så nyte. For det er vel balanse å trene og så kunne unne seg godis? Eller?
Trening etter Covid-sykdom
Vi forstår at etter x antall dager i isolasjon og med sykdom, så er man gira på å komme i gang igjen med trening, men her kan det være fornuftig å holde seg litt i nakkeskinnet og ha gradvis opptrening.