Artikler
Øk din kunnskap om trening, få påfyll av motivasjon og føl deg inspirert av oppskrifter
Mine 5 beste tips for deg som vil komme i gang med løping som treningsform
5 tips og forslag på løpeøkter for deg som ønsker å starte med løping som treningsform
Har du prøvd et av våre Online kurs i gruppe?
Har du testet et av våre lavterskels 8 ukers Online kurs i gruppe?
Trening etter Covid-sykdom
Vi forstår at etter x antall dager i isolasjon og med sykdom, så er man gira på å komme i gang igjen med trening, men her kan det være fornuftig å holde seg litt i nakkeskinnet og ha gradvis opptrening.
5 konkrete tips for å begynne å løpe
Les Online PT Patricks 5 konkrete tips for å begynne å like å løpe
Myter om trening og kosthold
Det florerer mange myter som vi har fått høre helt fra vi var små, og ofte tar som en sannhet. Men stemmer alle disse mytene om trening og kosthold?
10 tips til hvordan holde på treningen
Online PT Hilde sine 10 beste tips for å holde på treningen over tid.
