Møt Linn-Ellinor
Linn-Ellinor Olsen
Linn-Ellinor brenner for at flere skal se og oppleve verdien av å sette av tid til seg selv i en hektisk hverdag! Hun syntes det er så viktig å prioritere ‘’MEG-TID’ selv om timeplanen tidvis er stappfull. Linn kan finne rom sammen med deg til din ‘’meg-tid’’. Dette er noe hun selv har jobbet mye med i eget liv, spesielt som småbarnsmor.
Sammen kan dere også snakke om å sette noen spesifikke mål for å gjøre veien med trening og kosthold til noe gøy! Om dine mål er rettet mot å gå ned i vekt, ha overskudd og energi for å leke med barn eller barnebarn, om det er for å løpe din første mil eller å nå et spesifikt styrke-mål så kan Linn hjelpe deg på veien dit!
Hun ønsker å hjelpe deg til en endring i livet som er bærekraftig, slik at du også implementerer nye vaner i ditt liv som du klarer å holde livet ut! Trening er så mangt, og vi skal sammen finne den treningsformen som du blir motivert av og synes er gøy hjemme eller på treningssenter. Eller kanskje det er fjellturer som kaller på deg?
Hun elsker å lage mat og ønsker at flere skal finne gleden av det - uten å stå på kjøkkenet i timesvis. Gleden kommer ofte snikende når man først ser hvor mye deilig og næringsrik mat man kan spise. Og ikke minst ser at det går fint å unne seg litt smågodt og potetgull, samtidig som du når dine mål.
Livet er NÅ, husk å prioriter deg selv!
Bakgrunn
Personlig Trener (AFPT)
Kostholdsveileder (AFPT)
Salg og markedsføring (AFPT)
Danser (Flow Dance Academy, Copenhagen)
Fjellfører Guide 2 (Møysalen Nasjonalparksenter)
Trening under og etter graviditet (Active Education)
Kompetanseområde:
Vektnedgang
Livsstilsendring
Trening for økt muskelvekst og styrke
Kosthold
Trening under og etter graviditet
Du velger Linn-Ellinor som din Online PT etter du har betalt i kassa.
For bestilling eller for å lese mer om Online PT trykk her.